Kategoria: Zdrowie

Jakie są rodzaje tabletek na odchudzanie? Czy są skuteczne i zdrowe?

Jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów jest otyłość. Nie dość że sama jest stanem chorobowym, prowadzi do szeregu powikłań jak problemy z układem krążenia czy kostnym. Dlatego tak ważne jest

Czytaj dalej

Te owoce pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Nie od dziś wiadomo, że zdrowy tryb życia wymaga spożywania zarówno warzyw, jak i owoców. Jednak pomimo tej wiedzy, niektórzy nadal się przed tym wzbraniają. Warto jednak dowiedzieć się jakie

Czytaj dalej

Dieta dla „Boomera”

Co jadłeś dziś rano? Czy masz dobrze zbilansowaną dietę, która jest pełna produktów pełnoziarnistych, orzechów, strączków, warzyw i owoców?A może twoje śniadanie było filiżanką kawy i może bajglem, oczywiście z

Czytaj dalej

Dieta norweska

Dieta norweska swoim rygorystycznym harmonogramem przypomina dietę kopenhaską. Podobnie jak w przypadku wspomnianej diety jest dietą rygorystyczną i działa tu zasada daj coś od siebie a dostaniesz coś w zamian.

Czytaj dalej

Dieta dla pacjentów z cukrzycą – jak się odżywiać?

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa na sposób, w jaki organizm przekształca żywność w energię. Zazwyczaj jest zarządzana poprzez dietę, ćwiczenia i leki. Insulinooporność to stan, w którym organizm nie

Czytaj dalej