Kategoria: Zdrowie

Dieta dla „Boomera”

Co jadłeś dziś rano? Czy masz dobrze zbilansowaną dietę, która jest pełna produktów pełnoziarnistych, orzechów, strączków, warzyw i owoców?A może twoje śniadanie było filiżanką kawy i może bajglem, oczywiście z

Czytaj dalej

Dieta norweska

Dieta norweska swoim rygorystycznym harmonogramem przypomina dietę kopenhaską. Podobnie jak w przypadku wspomnianej diety jest dietą rygorystyczną i działa tu zasada daj coś od siebie a dostaniesz coś w zamian.

Czytaj dalej

Dieta dla pacjentów z cukrzycą – jak się odżywiać?

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa na sposób, w jaki organizm przekształca żywność w energię. Zazwyczaj jest zarządzana poprzez dietę, ćwiczenia i leki. Insulinooporność to stan, w którym organizm nie

Czytaj dalej