Kategoria: Zdrowie

Dodają witaminy do przepisów Te drobne składniki, nawet użyte w maleńkich proporcjach, nie tylko poprawiają smak i kolor potraw, ale mogą też dodać dobrych składników odżywczych, gdyż wiele ziół i

Jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów jest otyłość. Nie dość że sama jest stanem chorobowym, prowadzi do szeregu powikłań jak problemy z układem krążenia czy kostnym. Dlatego tak ważne jest

Nie od dziś wiadomo, że zdrowy tryb życia wymaga spożywania zarówno warzyw, jak i owoców. Jednak pomimo tej wiedzy, niektórzy nadal się przed tym wzbraniają. Warto jednak dowiedzieć się jakie

Co jadłeś dziś rano? Czy masz dobrze zbilansowaną dietę, która jest pełna produktów pełnoziarnistych, orzechów, strączków, warzyw i owoców?A może twoje śniadanie było filiżanką kawy i może bajglem, oczywiście z

Dieta norweska swoim rygorystycznym harmonogramem przypomina dietę kopenhaską. Podobnie jak w przypadku wspomnianej diety jest dietą rygorystyczną i działa tu zasada daj coś od siebie a dostaniesz coś w zamian.

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa na sposób, w jaki organizm przekształca żywność w energię. Zazwyczaj jest zarządzana poprzez dietę, ćwiczenia i leki. Insulinooporność to stan, w którym organizm nie